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SOMMER: Fitness Training im Freien
Gemeinsam an der frischen Luft zu trainieren macht Spaß und ist gesund! Zunächst wärmen wir uns bei zügigem Gehen auf und bringen unseren Kreislauf in Schwung. An mehreren Stationen werden wir mit Übungen aus der funktionellen Gymnastik unsere Arm- Bauch- und Rückenmuskulatur trainieren. Wir verbessern unsere Ausdauer, stärken Muskulatur und Gelenke und schulen unsere Koordination. Dehnübungen am Ende der Stunde runden das abwechslungsreiche Trainingsprogramm ab.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Sandhausen, Treffpunkt: Parkpl. am Trimm-Dich-Pfad, Ende Waldstr.
Wingertstr./Waldstr.
69207 Sandhausen
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Zeitraum
Di. 16.07.2024 - Di. 27.08.2024
Di. 16.07.2024 - Di. 27.08.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
18:45 - 20:00 Uhr
Dauer
7 Termine
7 Termine
Außenstelle
Sandhausen
Sandhausen
Veranstaltungsort
Treffpunkt: Parkplatz Trimm-Dich-Pfad (Ende Waldstraße)
Treffpunkt: Parkplatz Trimm-Dich-Pfad (Ende Waldstraße)
Material
Bitte mitbringen: an das Wetter angepasste Kleidung, geeignete Sportschuhe sowie Sonnenschutz, Mütze, Getränk nach Bedarf.
Bitte mitbringen: an das Wetter angepasste Kleidung, geeignete Sportschuhe sowie Sonnenschutz, Mütze, Getränk nach Bedarf.
Kosten
41,00 € (je Person)
41,00 € (je Person)
Warteliste: Dieser Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie sich anmelden, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, wenn ein Platz frei werden sollte.
